요가 영화 다운로드

요가, 명상, 개인 적 변화 및 대체 치유 콘텐츠의 우리의 독특한 조화는 단지 자신의 신체적, 영적, 지적 능력을 향상뿐만 아니라, 전체가 항상 있다는 지식에 그들을 융합하고자하는 사람들을 위해 설계되었습니다 부품의 합보다 큽합니다. 아유르베다 도샤 시스템에 따라 현재의 균형과 불균형을 평가하는 방법을 배워, 당신의 라이프 스타일을 더 잘 사용자 정의하기 위해, 뿐만 아니라 요가 및 기타 관행, 당신의 건강과 웰빙 요구에. YouTube는 무료 요가 동영상을위한 훌륭한 장소입니다. 빠른 검색은 수천 개의 동영상으로 결과하지만 가장 인기 있는 채널 중 하나에서 원하는 동영상을 찾을 가능성이 더 큽할 수 있습니다. 그들은 아드리엔과 요가를 포함, 파이트 마스터 요가, 타라 스타일스, 카산드라와 요가, 그리고 PsycheTruth. 비디오는 다른 요가 스타일, 기술, 도전, 그리고 당신이 생각할 수있는 다른 요가 관련 주제에 초점을 맞춥니다. 요가, 명상, 그리고 Gaia의 모든 수준에서 실무자에 대한 더 많은 전문 교사와 매트 를 넘어 연습을 심화하고 마음 챙김을 육성. 이 무료 요가 비디오는 자신의 가정에서 편안하게 숙련 된 교사로부터 배울 수있는 좋은 방법입니다. 초보자부터 전문가 요가까지 다양한 레벨의 동영상을 시청하실 수 있습니다. 비디오 외에도 무료 가이드 명상, 호흡 지침 및 요가 챌린지도 있습니다. 아쉬탕가 비냐사(Ashtanga Vinyasa)는 미국에 요가를 가져온 고전적인 형태의 아사나 연습 중 하나입니다. 학생들과 계보 보유자들의 지칠 줄 모르는 노력 덕분에 오늘날에도 여전히 번창하고 있습니다.

이 클래스는 Ashtanga의 기본 시리즈 (학생들이 배우기 시작하는 첫 번째 시퀀스)의 수정 된 형태를 통해 이동합니다, 이는 태양 인사말을 특징으로, 서 포즈와 많은 깊고 특이한 자세의 엄격한 세트. 숙련된 Ashtangis 참고: 이 클래스는 기본 시리즈의 가장 극단적인 순간 중 일부를 수정하며, 헤드스탠드, 숄더스탠드 또는 시리즈의 쿠르마사나 섹션을 포함하지 않습니다. 숙련 된 강사로부터 이러한 포즈를 직접 배운 경우 자유롭게 연습에 추가하십시오! 잭 쿠네오는 이 연습에 대해 존경스럽고 헌신적인 빛을 비춥시합니다: “아쉬탕가 비냐사(Ashtanga Vinyasa)는 요가에 대한 저의 개시였습니다. 나는 스타일에 전념하지 않지만, 나는 그것을 통해 오는 내 사랑과 경험이 당신을 혜택을 바랍니다. Ashtanga Vinyasa 시스템은 깊고 정확하기 때문에, 내 Ashtanga 수업을 즐기는 경우, 나는 당신이 전통적인 방법으로이 연습을 배울 수있는 공인 또는 공인 교사를 찾는 것이 좋습니다!” Yome은 또한 요가와 스튜디오 로케이터에 대한 기사를 가지고 있습니다.